Мы начинаем целый цикл статей, посвященных массажу, его разновидностям и воздействием на организм человека.

И для начала выясним, что же такое массаж.

Массаж – это совокупность приемов воздействия на ткани и органы человека руками или специальными аппаратами, чтобы достигнуть лечебного или иного эффекта.

Массаж – это прекрасный способ для лечения и предупреждения болезней. Иногда даже удивительно, какое значительное влияние на здоровье оказывает механическое воздействие.

Массаж может применяться в различных областях медицины: терапии, хирургии, неврологии и т.д. Также массаж применяется и для простого укрепления организма, т.е. в профилактических целях.

Массаж не только широко известен и применяется с древних времен, но также является научно обоснованной системой знаний для лечения и предупреждения ряда заболеваний.

Применяется массаж не только больными, но и здоровыми людьми. Но применяется строго по индивидуальной программе. Ведь длительность и интенсивность массажа зависят от возраста, состояния здоровья и ряда других факторов.

В следующих статьях мы расскажем историю возникновения массажа и применение массажа у разных народов.