Продолжаем нашу тему массажа. Сегодня попробуем систематизировать сведения о том, как массаж воздействует на различные органы. Для лучшего восприятия сделаем это в виде таблицы.
| Кожа как самый большой орган тела, который обладает разнообразными функциями и связан со всем организмом |
В первую очередь кожа очищается, избавляется от отторгающихся роговых чешуек эпидермиса. Также происходит избавление от разных частиц, пыли, микробов и всего прочего, что попадает в поры нашей кожи круглосуточно. У очищенной кожи улучшается кровообращение, а это значит, что улучшается питание кожи. Результат виден сразу же. Кожа становится более упругой, розовой, нежной, гладкой. Улучшение питания кожи ведет за собой и улучшение всех обменных процессов в организме. |
| Кровеносная система |
Массаж ускоряет движение всех жидких сред в организме, в особенности кровь. Кровь же циркулирует по всему организму, поэтому массаж любого участка тела скажется не только на том участке, но и на всем организме. Правда, если вам нужен массаж спины, то не надо думать, что достаточно будет помассировать пятки. |
| Нервная система |
Массаж улучшает кровообращение, что в свою очередь положительно влияет на центральную и периферическую нервную систему. Целые потоки импульсов мгновенно достигают нервных окончаний. И что немаловажно – массаж помогает уменьшать болевую чувствительность, улучшать возбудимость нервов и проводимость нервных импульсов по нерву. |
| Суставы , связки, сухожилия |
Массаж улучшает снабжение суставов и тканей кровью, что ускоряет образование и движение синовиальной жидкости, что делает связки более эластичными. Улучшение питания суставных тканей помогает избавиться от болезненных явлений, вызванных перегрузками и микротравмами (симптомы: отечность, малоподвижность, изменение состава синовиальной жидкости). |
| Мышцы | Болезненность, опухлость, одеревенелость мышц убираются также при помощи массажа. И все благодаря улучшению кровообращения, что позволяет увеличить скорость доставки кислорода и удаления продуктов обмена. |
Обмен веществ. Массаж, проведенный после физической нагрузки, ускоряет выделение молочной кислоты из организма. Если же человек не занимается физическим трудом, то молочная кислота скапливается, что приводит к мышечной боли. В таком случае опять же поможет массаж.
Также массаж усиливает мочеотделение, помогает выводить из организма азот.
Как вы видите, все органы взаимосвязаны. И нет такого, на который не подействовал бы массаж.
Но будьте бдительны! Имеются и противопоказания.
